Cómo enfrentarse a la adolescencia de los hijos
La adolescencia es una fase evolutiva que se da entre la infancia y la edad adulta. Durante este tiempo, la persona experimenta cambios de distinta índole (físicos, emocionales, sociales…)que tiene como consecución establecer su identidad adulta.
Todos esos cambios se manifiestan de una forma tan brusca y rápida que, muchas veces, la persona no es capaz de procesarlos, pudiendo generar...
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Cómo manejar las rabietas
Las rabietas son la expresión de la frustración o de ira de los niños cuando se encuentran con una limitación. Suelen ser comunes sobre los 2 años, pero pueden alargarse en el tiempo.
Si no se saben manejar, se pueden cronificar. Cuando los padres aprenden a manejarlas, el resultado son niños más tranquilos y equilibrados.
Estas son algunas de las pautas que nos ayudarán a controlarlas:...
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Qué son los ataques de pánico
En los últimos años, se ha producido un notable incremento de los trastornos de ansiedad, afectando a un gran número de personas, generando un gran malestar y afectando a su vida cotidiana. Existen distintos cuadros relacionados con la ansiedad: ansiedad generalizada, fobias específicas, estrés postraumático, trastorno por ataques de pánico…
El trastorno de pánico o crisis de angustia, se...
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Cambios en la pareja al ser padres
Según el triángulo de Stenberg, la pareja se compone de 3 elementos:
La intimidad: comunicación, sentimiento de que la otra persona es tu mejor amigo.
La pasión: necesidad de contacto físico.
El compromiso: proyecto en común, mirar juntos hacia el mismo sitio.
Cuando se tiene un hijo, el tercer componente (el compromiso) es lo único que existe, se pierde la intimidad y la pasión. El...
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Recomendaciones para la vuelta al colegio
El comienzo de curso siempre es un momento importante, tanto para los niños que regresan tras las vacaciones de verano, como para los que inician el colegio por primera vez o cambian de centro escolar. Debido a la separación con sus padres, pueden observarse en algunos niños conductas de mal comportamiento o mostrar sentimientos de tristeza, rabia, miedo y abandono.
A continuación, detallamos...
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La importancia de la preparación psicologica antes de ser padres
Tener un hijo es una de las decisiones más importantes que se puede tomar y, además de ser maravilloso, supone, a la vez, un cambio total en las vidas de aquellos que eligen esta aventura. Puede ocurrir que la adaptación a este cambio sea difícil y algunas personas lo pasan mal al encontrarse con dificultades, dudas o problemas.
Por este motivo, en el Centro de Psicología Neos, hacemos un...
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Importancia de poner límites a los niños
¿Qué es un límite?
Los límites son normas que marcan pautas de comportamiento, establecen lo que está permitido y lo que no y permiten la convivencia social.
Los límites transmiten a los niños un modelo de conducta adecuado para seguir y orientarse.
Los límites no indican castigo. Son una demostración de cariño, es una forma de reconocer los derechos del niño, y hacerle conocer qué esperan...
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Uso excesivo de los videojuegos en niños
Muchos son los padres con hijos preadolescentes o adolescentes que se quejan del uso excesivo de los videojuegos, que sus hijos hacen habitualmente. Algunos padres, incluso, reclaman que sus hijos prefieren quedarse en casa antes de salir a la calle, para poder pasar más horas delante de la pantalla del videojuego de turno.
Es importante buscar la forma de hacer que la dependencia de...
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¿Cómo afecta la depresión a las personas?
Según datos de la OMS, se calcula que la depresión afecta a más de 300 millones de personas en el mundo. La depresión no es simplemente estar triste, es un trastorno del estado de ánimo en el que la persona tiene sentimientos de tristeza, pérdida, ira o frustración durante un tiempo prolongado. Este estado emocional acaba afectando a casi todas las áreas de la vida de forma muy...
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Aprender a utilizar el refuerzo positivo
Se entiende por refuerzo positivo la consecuencia agradable que se obtiene tras realizar una conducta.
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