Blog

En momentos de pérdida, es natural experimentar un conjunto de emociones intensas. El duelo es una respuesta común ante la muerte de un ser querido o cualquier otra pérdida significativa. Sin embargo, es importante distinguir entre un duelo normal y un duelo patológico. En el Centro de Psicología Neos, comprendemos la complejidad emocional del duelo y ofrecemos un enfoque especializado para...

La procrastinación, ese laberinto de retrasos, dilaciones y postergaciones, es un fenómeno que afecta a muchas personas en diferentes aspectos de sus vidas. Desde la perspectiva psicológica, la procrastinación se ha convertido en un tema de gran interés y estudio. En este artículo, exploraremos en profundidad este comportamiento desde el punto de vista de la psicología, destacando los...

El sueño es una necesidad fisiológica fundamental para el cuerpo humano, pero muchas personas experimentan problemas para dormir o mantenerse dormidos. Los trastornos del sueño son comunes y pueden ser causados por una variedad de factores, incluidos los psicológicos. Desde el punto de vista psicológico, los trastornos del sueño pueden estar relacionados con el estrés, la ansiedad, la...

La ecoansiedad es un término relativamente nuevo que se ha utilizado para describir el estrés y la ansiedad que experimentan las personas a causa de la crisis climática. La conciencia de que nuestro planeta se enfrenta a una crisis ecológica sin precedentes puede tener un impacto profundo en la salud mental dealgunas personas. En este artículo, exploraremos la ecoansiedad desde el punto de...

La dependencia emocional se caracteriza por una necesidad excesiva de aprobación, validación y atención por parte de los demás, lo que puede llevar a relaciones poco saludables y a una pérdida de autoestima y autonomía personal. Se caracteriza por una pérdida de autonomía personal y una alta sensibilidad a las acciones y opiniones de los demás. La dependencia emocional puede tener sus...

El miedo a perderse algo, o FOMO por sus siglas en inglés, es un fenómeno psicológico cada vez más común en nuestra sociedad actual. Se trata de una sensación de ansiedad o inquietud que surge cuando sentimos que podríamos estar perdiéndonos algo importante o interesante, ya sea una actividad social, una experiencia de vida o incluso una oferta de compra. Es natural querer estar informado...

La pérdida perinatal es una de las experiencias más dolorosas e impactantes que una persona puede enfrentar. Se define como la muerte de un bebé durante el embarazo o en las primeras semanas después del parto. Esta pérdida puede dejar a los padres y a sus seres queridos en un estado de shock y dolor, lo que puede llevar a emociones y sentimientos complejos. La experiencia de una pérdida...

La depresión bipolar es una afección mental que se caracteriza por cambios extremos en el estado de ánimo, los cuales pueden oscilar entre periodos de euforia o manía y periodos de depresión profunda. Esta condición puede ser muy debilitante para quienes la padecen, ya que afecta a su capacidad para llevar a cabo actividades cotidianas y relacionarse con otras personas. Hay que tener en...

Cuando se trata de cuidar la salud mental de nuestros hijos, es importante tomar medidas tempranas para prevenir problemas futuros. A veces, esto puede significar buscar la ayuda de un psicólogo. Sin embargo, explicarle a nuestro hijo que necesita acudir a un psicólogo puede ser un tema delicado. Es por eso que en elCentro de Psicología Neos queremos brindarte algunas pautas para abordar este...

La conexión entre la salud física y mental es un tema muy importante en el campo de la psicología. Muchos estudios han demostrado que el ejercicio físico no solo es bueno para nuestro cuerpo, sino que también puede tener un impacto positivo en nuestra salud mental. El ejercicio físico no tiene que ser intenso o extenuante para tener un impacto positivo en la salud mental. De hecho, incluso la...