Terapia de Pareja Bilbao

Es posible que los dos miembros de la pareja sean conscientes de la necesidad de una terapia y que estén de acuerdo en comenzarla. Sin embargo, en ocasiones puede pasar que solo un miembro de la pareja ve esta necesidad. En estos casos, recomendamos ser paciente y esperar que nuestra pareja también esté preparada para dar el paso. Además, existe la opción de comenzar con sesiones individuales y después, cuando nuestra pareja quiera comenzar con la terapia de pareja, continuar con el resto de sesiones.

Al comienzo de la terapia de pareja se realiza una evaluación inicial en la que se identifican las dificultades de la pareja, los puntos fuertes y la afectación emocional de cada miembro, para después, poder establecer unos objetivos terapéuticos, e iniciar el proceso de terapia.

A lo largo de las sesiones, el terapeuta de pareja ayuda a entender a los miembros de la pareja las causas que los ha llevado a la situación actual, identifica los patrones destructivos que se han establecido y propone pautas, ejercicios y acuerdos para llegar a una solución y romper las barreras que bloquean la relación.

En función de la problemática de la pareja, en la primera sesión el psicoterapeuta determinará la necesidad de intervenir mediante sesiones con ambos miembros de la pareja juntos, mediante sesiones individuales o alternado los dos tipos de sesiones. Se establece la frecuencia de las sesiones y ésta a lo largo de la terapia puede ser modificada en función de la evolución o la necesidad terapéutica de cada momento.

Para que una terapia de pareja sea efectiva, se necesita el compromiso, implicación activa y ganas de ambas personas. Además, es importante tener claro que,cuando una relación de pareja tiene dificultades, la responsabilidad suele ser de ambos. Por este motivo, algunos aspectos deben tratarse y resolverse de forma individual para que la calidad de vida de la pareja mejore.

El objetivo terapéutico en una terapia de pareja puede variar según la demanda y la problemática que presentan; puede ser reconstruir una pareja que está al borde de la ruptura, fortalecer la unión de una pareja ayudándoles a identificar las barreras que les bloquean y no les deja evolucionar o puede consistir en ayudar a tomar la decisión de separarse y una vez tomada, ayudar a elaborar ese proceso de la forma menos dolorosa posible para ellos y sus hijos.

La terapia de pareja es un proceso difícil, pero a la vez muy enriquecedor tanto a nivel individual como de pareja que aporta siempre nuevos aprendizajes.