Definiciones de Problemas Psicológicos

Se trata de un proceso normal que se da tras cualquier pérdida significativa en la vida (fallecimiento de un ser querido, ruptura de pareja, perdida de relaciones de amistad, pérdida de trabajo…). Este proceso puede enquistarse y, en este caso, será necesaria la ayuda de un profesional para poder llevarlo a cabo de una forma sana y adaptativa.

• Agorafobia: Se trata de un trastorno en el que la persona que lo padece teme los espacios abiertos, los lugares públicos en los que hay mucha gente o aquellos lugares en los que siente que no puede escapar o recibir ayuda en caso de necesitarla. El principal temor suele ser a tener un ataque de pánico.
• Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC):Es un trastorno que presenta un patrón de pensamientos y miedos irracionales (obsesiones) que hacen tener comportamientos repetitivos (compulsiones). Estas obsesiones y compulsiones interfieren en las actividades diarias y causan mucha angustia.
• Estrés postraumático (TEPT): Este trastorno aparece tras la vivencia de algún acontecimiento de tipo traumático (puede ser también por haber presenciado o visto alguna situación aterradora). Una característica de este trastorno es que la angustia y el miedo no disminuyen con el paso del tiempo.
• Estrés: Es una respuesta fisiológica del cuerpo ante situaciones de demanda que la persona no puede afrontar con sus propios recursos. Se generan una serie de síntomas físicos, psicológicos, cognitivos…
• Ansiedad Generalizada (TAG): Es un trastorno en el cual se siente gran preocupación y ansiedad ante situaciones que no suponen una amenaza real. Esta preocupación es continuada en el tiempo y no se puede ignorar. Además, dificulta la vida a las personas que lo padecen, ya que interfiere en su día a día.
• Fobias: Se dan cuando una persona siente miedo intenso, irracional y desmesurado ante un objeto concreto y que no supone ningún peligro real en la vida de ese sujeto.
• Hipocondría: Obsesión que consiste en pensar que se padecen problemas graves de salud y mediante la cual se llegan incluso a experimentar síntomas o sensaciones concretas de enfermedades.
• Ataque de pánico: Se trata de un breve período de tiempo, en el cual la persona, de forma repentina, siente un tremendo miedo acompañado de la sensación de pérdida de control, así como síntomas característicos de la ansiedad con gran intensidad (palpitaciones, taquicardias, sudoración…).La persona puede llegar a sentir que se está muriendo o teniendo un ataque al corazón. También se le llama crisis de ansiedad.
• Obsesiones: Son pensamientos incontrolables y recurrentes que perturban y atormentan a la persona con una idea constante sobre algo que angustia a quien las padece.

Se trata de todos aquellos problemas que hacen que se viva la sexualidad de una manera poco satisfactoria y disfuncional. Entre ellos se encuentran la eyaculación precoz, problemas relacionados con la erección, vaginismo, anorgasmia o la falta o disminución del deseo sexual…

Cuando la persona desea tener el sexo contrario al propio, al sentirse identificada con el sexo opuesto. Las personas que lo padecen sufren dolor intenso al sentir que el sexo que tienen físicamente no les corresponde.

Es un trastorno del estado de ánimo en el que la persona siente tristeza profunda, apatía, desánimo, desconsuelo, rabia, irritabilidad, no teniendo ganas de hacer nada y sintiéndose incapaz de realizar muchas de sus funciones diarias. Para considerarse una depresión, estos síntomas deben tener una duración de al menos varias semanas.

Se trata de una patología que consiste en tener constantes y bruscos cambios del estado de ánimo, pasando de episodios maníacos (estado de ánimo excesivamente feliz) a episodios depresivos (estado de ánimo excesivamente triste).

• Tabaquismo: Es un trastorno adictivo crónico que produce una dependencia física y psíquica del tabaco, lo que explica que estemos ante un hábito difícil de abandonar.
• Alcoholismo: Enfermedad causada por el consumo abusivo de bebidas alcohólicas y por la adicción que crea este hábito. Se manifiesta a través de varios síntomas de abstinencia cuando no es posible su ingestión.
• Drogodependencia: Los términos de drogodependencia, drogadicción y farmacodependencia hacen referencia a la adicción  generada por la exposición repetida a una droga, ya sea un fármaco o una sustancia psicoactiva legal o ilegal.
• Adicción a las nuevas tecnologías: El uso excesivo de las nuevas tecnologías puede conducir a la pérdida del control de la conducta de la persona, quien trata de aliviar su malestar emocional a través de ellas de forma sistemática. Se convierte en un refugio y genera la necesidad de acceder a ellas frente al malestar.
• Adicción al trabajo: Cuando se habla de adictos al trabajo, pensamos en personas que trabajan duro y, en cierta forma, se ve como algo positivo. Esta intensa necesidad de ejercer  control sobre cualquier aspecto laboral, conduce al estrés y a una preocupación excesiva.
• Ludopatía: Se caracteriza  por la dificultad para controlar  los impulsos. Tiende a manifestarse en la práctica compulsiva de uno o más juegos de azar. Puede llegar a afectar tanto la vida diaria del adicto, que el resto de su entorno pasa a ser secundario.

Hace referencia a los actos de uno o varios hostigadores que causan miedo, terror, desprecio o desánimo hacia el trabajador afectado, pudiendo derivar en patologías tanto físicas como psíquicas. Es lo que habitualmente se conoce como mobbing.

El maltrato puede ser físico o psicológico y, en ambos casos, es la acción y efecto de tratar mal a una persona. Los sujetos maltratados se sienten descalificados, humillados y sometidos a la voluntad del maltratador, que destruye su dignidad, autoestima y la integridad física y psíquica.

Son afecciones graves de salud mental. Implican problemas serios sobre cómo se piensa acerca de la comida y de la conducta alimenticia. La anorexia, la bulimia y el trastorno alimentario compulsivo son los más frecuentes.También existen otros trastornos de alimentación, como el de rumiación y el de evitación o restricción de la ingesta de alimentos.

Son problemas relacionados con dormir. Estos incluyen dificultades para conciliar el sueño o permanecer dormido, quedarse dormido en momentos inapropiados, dormir demasiado y todo tipo de conductas anormales durante el sueño.

Es un trastorno que puede aparecer tras un episodio estresante en la vida. Se manifiesta a través de síntomas psicológicos (estrés, sensación de tristeza intensa, desesperación…)y síntomas físicos (taquicardias, opresión en el pecho, insomnio…).

Es una enfermedad de origen neurológico, que causa dolor generalizado, principalmente del sistema músculo esquelético, y un cansancio persistente. Es el mal funcionamiento de las vías del dolor que modifica la percepción del mismo y produce otros trastornos asociados como la falta de sueño o el agotamiento.

Se refiere a un tipo de dolor constante que puede variar en intensidad, cuyo origen no es claro. Para considerarse dolor crónico debe perdurar en el tiempo.

La autoestima es la forma que tenemos los seres humanos de valorarnos a nosotros mismos. Si esta forma no es adecuada o razonable, la cantidad de problemas que pueden surgir son muchos, generando grandes dosis de malestar y pudiendo desembocar en una depresión o estados de ansiedad.

El autocontrol emocional es la capacidad que nos permite gestionar de forma adecuada nuestras emociones e impide que sean estas las que nos controlen a nosotros. Lo importante es que todas las emociones, tanto las negativas como las positivas, se experimenten y se expresen de forma adecuada.

Las habilidades sociales sirven para desempeñarse adecuadamente ante los demás. Son conductas destinadas a conseguir un objetivo, defender los derechos propios y ser asertivos en la expresión de emociones y deseos. La falta de ellas, puede producir dificultades en las relaciones sociales y problemas de autoestima.

El deporte es algo sano y positivo para el desarrollo de las personas, pero, en ocasiones, y especialmente cuando se habla de deporte de élite, el nivel y la presión aparecen con tanta fuerza, que puede llegar a dañar la salud mental por no saber manejar las emociones que siente y no poder adaptarse a las situaciones que se generan. Por ello, en el Centro de Psicología Neos, ayudamos a estas personas a mantenerse en equilibrio: trabajamos la tolerancia a la frustración, la confianza en uno mismo, la capacidad de esfuerzo, la fijación de metas adecuadas, la autoestima, los límites, el estrés, la ansiedad por la presión, y todas las variables que ayuden a mejorar el rendimiento de estos deportistas a la vez que cuidan de su salud para poder progresar en su carrera profesional, ya que mantener su salud mental equilibrada, hará que avancen y que tengan una mejoría que se mantenga en el tiempo sin que se quemen antes de tiempo y se vean desbordados.