Cuando ya no podemos cambiar una situación tenemos el desafío de cambiarnos a nosotros mismos

Las sesiones individuales duran 50 minutos. Las sesiones en las que se trabaja con 2 o más miembros (sesiones de pareja, sesiones familiares, sesiones de padres…)la duración es de 60 minutos. Las sesiones de niños duran 60 minutos, de los cuales 10 min son con los padres.

No se puede saber el número de sesiones que serán necesarias, ya que depende de cada caso concreto, de la evolución de cada persona y del ritmo al que se vaya avanzando.

La confidencialidad es absoluta. Nunca informaremos si es paciente o no de nuestro centro y, por supuesto, todo lo que se habla en sesión es totalmente confidencial.

La terapia psicológica es un espacio seguro donde podemos hablar sobre las situaciones que nos inquietan o preocupan. En este espacio privado y confidencial, el psicólogo nos escuchará de manera activa y nos ayudará a encontrar posibles soluciones. Además, el terapeuta está capacitado para facilitarnos diversas herramientas que nos servirán para afrontar el futuro de una manera más saludable y satisfactoria, así como a sentirnos mejor.

Tu terapeuta, tras la primera sesión, te sugerirá la frecuencia que considere adecuada. Normalmente, la frecuencia que se establece al comienzo de la terapia es semanal. Esto permite realizar una evaluación detallada y obtener resultados más rápidos. Según avanza la terapia y se observa mejoría en el paciente, se suele ir modificando la frecuencia, disminuyendo el número de sesiones necesarias.

Nos puedes llamar a nuestros Psicólogos de Bilbao por teléfono al 946.43.79.27 o ponerte en contacto con nosotros a través del whatsapp en el número 663.63.56.44 o mandando un email a info@psicologosneos.es. Si nos facilitas un teléfono de contacto, te llamaremos desde el centro.

Salvo situaciones puntuales, en la que por alguna razón concreta tu terapeuta considere que es mejor un cambio de psicólogo, te verá siempre el mismo terapeuta.

El tiempo en que se puede notar mejora depende mucho del tipo de problema, de la motivación al cambio y de la perseverancia. Es muy importante para el éxito de una terapia la constancia en asistir a las sesiones y no tomarla como un recurso en situaciones de emergencia.